艾伦·阿尔达自曝睡眠习惯促成帕金森诊断 ... Features
据Page Six于2026年10月5日报道，90岁的《MAS*H》传奇演员艾伦·阿尔达首次公开透露，一个鲜为人知的睡眠习惯——快速眼动睡眠行为障碍（RBD）——直接导致他被诊断出帕金森病。他在《CBS Mornings》采访中描述：梦中有人攻击他，他抓起一袋土豆扔过去，现实中却将枕头砸向妻子阿琳。这一行为正是RBD的典型表现，而RBD与帕金森病有着高度关联。
财经头条什么是REM睡眠行为障碍？
RBD是一种在快速眼动（REM）睡眠期间，大脑未能像正常情况那样使骨骼肌瘫痪，导致患者将梦境内容“表演”出来的疾病。据迈克尔·J·福克斯基金会资料，约80%的RBD患者最终会发展成帕金森病或其他突触核蛋白病。艾伦·阿尔达在采访中称，自己最初并无颤抖、震颤或声音问题等典型帕金森症状，而是先出现了这一睡眠异常。美国睡眠医学学会指出，RBD通常出现在帕金森病确诊前数年甚至十数年，是重要的早期预警信号。
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艾伦·阿尔达亲述：“我在梦里扔土豆”
“我做了一个梦，有人攻击我。我捡起一袋土豆朝他扔过去，”阿尔达向主持人解释道，“实际上我正把枕头扔向我的妻子阿琳。”他补充说，这种“梦中行动”持续了一段时间，妻子并未因此受伤，但足以引起警觉。艾伦·阿尔达与阿琳结婚已超过60年，他在多个场合称赞妻子是“最坚强的支持者”。他坦言，当时完全没想到这会是帕金森病的征兆，“我以为只是奇怪的梦而已。”
帕金森病的非典型早期症状
大多数人对帕金森病的认知停留在“手抖”、“肢体僵硬”，但阿尔达的经历说明，睡眠障碍可能是更早的信号。他回忆：“我没有抽搐，没有颤抖，声音也没有问题。”2015年，他在一次常规体检后收到诊断，却直到2018年才公开。Page Six在2018年7月31日率先报道了这一消息。医学专家指出，RBD在帕金森患者中的发生率约为30%~50%，而普通人群仅约0.5%。因此，成年人如频繁出现梦中肢体动作、喊叫甚至坠落，应尽早就诊神经内科。
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| 艾伦·阿尔达出现RBD症状 | 约2014年前后 | 梦中扔枕头等动作惊醒配偶 |
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| 正式确诊帕金森病 | 2015年 | 无典型震颤，仅RBD表现 |
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| 公开病情 | 2018年7月 | 通过《Page Six》宣布 |
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| 首次详述RBD与诊断关系 | 2026年10月 | 接受《CBS Mornings》专访 |
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幽默感：对抗帕金森的秘密武器
当被问及如何应对日常困难时，阿尔达笑称：“我坐在电脑前写电子邮件，帕金森医生会移动我的手，把光标滑得到处都是。他用鼠标删掉我需要的文字。”尽管疾病带来不便，这位90岁的演员坚持用幽默化解。他补充说：“你必须找到一种方式，不让它控制你的生活。笑是最好的药。”根据美国帕金森基金会研究，保持乐观心态和社交活动能显著延缓运动功能恶化。
睡眠障碍与帕金森病的科学关联
RBD被认为是帕金森病和路易体痴呆的“前驱期”标志。据《Neurology》期刊一项覆盖1,280名RBD患者的研究，随访7年内约82%的患者转化为神经退行性疾病。阿尔达表示，医生曾告诉他：“你现在是RBD，未来帕金森风险很高。”他选择提前告知家人，并开始服用低剂量雷沙吉兰（rasagiline）以延缓病程。数据显示，早期干预可推迟运动并发症出现约1.5年。
专家建议：出现梦中动作应警惕
针对公众关心的“是否所有人做梦动一下都是RBD”，纽约大学朗格尼医学中心睡眠专科医生指出：RBD诊断需多导睡眠图（PSG）确认。若每周发生一次以上、伴有暴力动作或造成床上伴侣受伤，必须就医。阿尔达的经历提醒我们：帕金森病不仅是“老年病”，它往往以睡眠异常、便秘、嗅觉失灵等非运动症状悄然登场。定期体检、记录睡眠情况，可能挽救未来生活质量。
常见问题（FAQ）
Q1: 什么是REM睡眠行为障碍？它和普通说梦话、拳打脚踢有什么不同？
A1: REM睡眠行为障碍（RBD）指在REM期肌肉应完全放松时，却出现与梦境一致的动作、声音。普通说梦话或偶尔踢腿多发生在非REM期或轻症；RBD的动作常复杂、具有伤害性，且患者醒来后能清晰回忆梦境内容。诊断依赖睡眠监测。
Q2: 如果家人有类似症状，该看哪个科室？需要做哪些检查？
A2: 建议首先就诊神经内科或睡眠专科门诊。标准检查是整夜多导睡眠图（PSG），记录脑电、眼电、下颌肌电及肢体运动。医生还会评估有无嗅觉减退、便秘等帕金森前驱症状。早诊断、早干预可以降低受伤风险，并帮助规划未来治疗。
总结与展望
艾伦·阿尔达用自身经历为公众敲响警钟：帕金森病远不止“颤抖”。睡眠中的异常行为可能是重要预警。随着阿尔达等名人公开病情，全球对帕金森早期识别的关注正在提升。未来，针对RBD的神经保护疗法临床试验有望进一步推迟疾病进展。对于每一位出现梦中动作的普通人，及时就医或许就是改变命运的第一步。
